武术界有句话：
文有太极安天下，武有八极定乾坤。
欲定乾坤，靠的就是一手刚猛。
晃膀撞天倒，跺脚震九州！
“八极首重开门，从今天起，我们就开始学金刚八势。第一势是撑锤。”
广场上，罗雄中气十足，开始教拳。
脚迈四六步，不丁不八，侧向前，坐腰坐胯，一臂曲肘，一臂平伸。
浑然一体，双臂宛若的一柄大枪，蓄势待发。
“前衡推法谁能挡，倒拉九牛勇无伦。撑锤是八极根基，只有掌握好这个姿势，才能获得撑锤的劲力，方有后续的种种发力和技法。”
众人有样学样，只是松松垮垮。就像刚军训的初中生们练习走正步，各种辣眼睛的姿势层出不穷。
另两位师兄来到弟子面前，一个个纠正。
“抬臂，要有一杆枪。八极重要的是枪意和枪劲。”
“脚开一点，不丁不八，不是让你站成内八，跟个娘儿们似的。街头混混打架见过没，就那样站。”
“坐腰坐胯，不是让你撅屁股，站直了，翘着屁股成什么样。”
“还有你，这手在干吗？怎么还带挠挠鼻子扣扣眼的？要练就好好练，属猴啊？”
师兄们的指点颇为严厉，没有因为弟子的不同而区别对待。诸多弟子原本以为光是一个姿势，不算什么难事。没想到一经指点，浑身肌肉都被调动，酸麻感袭来，没站多久，就有些颤颤巍巍，支撑不住了。
倒是刘琛，八岁的小个子站在最前方，姿势极为标准。眼刁的师兄们看了好几回，也没挑出毛病，暗叹真是个练武的好苗子。
只有刘琛知道，这具身体相比于《师父》世界中的耿良辰来说，实在差了不少。
但得益于3倍于常人的精神属性，他早已将兑换的各类拳法和兵器用法的道理融会贯通，对于此时罗雄所教的基础，洞若观火。
各种关键，了然于胸。
除此之外，高精神还代表着身体的神经反射、潜意识等方面的提升，令他的控制力远超常人，在肉体限制以下，他几乎可以做到随心所欲。
这就像开车，同样一辆车。性能数据不会变化，但驾驶员的经验判断和操纵反应，会极大的影响车辆的运行的状况。
也许这个人能发挥车辆的极致性能，另一个人，只能让车辆打滑撞树。
心所致，行亦至也。
除了刘琛，还有另一个少年，动作也极为标准。
就是那个在拜师仪式上提问的少年。
林逸，膀大腰圆，学过摔跤。家里是做皮货生意的，从小也是学着塞外的养法，顿顿小灶，至少两斤牛羊肉。
标准的姿势带来更大的体力消耗。待师兄们纠正完一轮后，罗雄收回姿势：“好，休息几分钟，等会继续。”
“是！师兄。”
弟子们应得有气无力，浑身劲气一下子泄了出来，瘫坐在地上。
只有两个人不是，刘琛和林逸。
他们不约而同，找到罗雄。
“大哥，你看看我练的对不对。刚才张师兄看了我一眼就走了，是不是我没救了？”
“罗师兄，我感觉有股劲怎么也不顺，您方便帮我看看怎么回事吗？”
罗雄拍了下刘琛的脑袋：“还叫我大哥，得改口叫大师兄了，知不知道？你先到一边去，我看看林逸什么情况。”
再对林逸招招手：“你来一遍我看看。”
林逸闻言，搬起架势，稳稳当当的撑锤。
罗雄点点头，暗道不错，左右打量一番，伸手探到脊椎，顺关节向下，忽然轻轻一按。
咔吧一声响，林逸打了个激灵，感觉一股暖流贯通上下，浑身通畅。
“好了，记住这个状态。坐腰有差，气就不会顺。”
“好的，谢谢罗师兄。”
“一线天，你又是怎么回事，我看看。”
刘琛二话不说，四六步，坐腰坐胯，撑锤。
横亘如枪，不偏不倚。
劲力在伸张，仿佛被撑开一样，几乎是得了撑锤的真意。
罗雄绕着看了几圈，越看越惊。刘琛的动作竟不差自己分毫，要知道自己可是浸淫此道已经有数十年了。
按下心中惊叹，表面上不露声色，拍了拍刘琛肩头，平静道：“行了，练的不错，没什么要指点的，继续保持。”
“好，谢谢大哥。”刘琛起身，准备回到队伍。
还没走远，就被罗雄敲了脑袋，“要喊大师兄。别整天跟街上那些混混学。”
“是，大哥！”刘琛还重重喊了声，笑着跑回了队伍。
短暂的休息结束，众弟子继续学习。
待到夕阳西斜，罗雄才结束了一下午的课程。
“学徒们可以回去了，几名弟子留下来。明早7点，在操场上集合。”
这一届弟子不多，除了林逸，只有三位。
在饭堂吃过晚饭，罗雄带着他们来到练武房。
邓兴极正坐在高堂上，龙精虎猛。
刘琛和四名弟子站成一排，刘琛最小，林逸最壮。
邓兴极缓缓开口道：
“八极拳有说法，叫脱胎于枪。”
“有人说八极拳的极致是把人练成枪，也有人说八极拳的极致是枪法，都对。”
“前些年，八极大师李书文，靠着一杆大枪横行天下。再之前，大师吴钟打遍天下无敌手，号称‘南京到北京，神枪数吴钟’。”
“拳术有两法，练法和打法。光打不练花架子，白天你们罗师兄教的都是打法，身强体壮的，都能使出来。但要把八极拳用绝了，一定得配合练法。今晚我就教你们练法。”
“记住，法不轻传。你们都是花代价学的，不要轻易流传出去。”
五人齐声应道：“是。”
“其实练法的目的很简单，练出枪意和枪劲。”说话间，邓兴极从位置上站起来，脱去了外衣，只留一件短裤。
浑身筋肉交叠，如层峦，不因岁月而变。
“这是‘金刚八势’，撑锤。”
不再是下午那样静态的姿势，而是连贯的动作。
邓兴极一动，肌肉就仿佛收到信号，被按照特定的规律调动，舒张，收缩，带有特别的动感。
随心所欲，合乎天理。
一番演示完毕，众弟子目光连连，如瞻高山。
到了教学，罗雄赤身，成了黑板。
“注意肌肉的运动！”
邓兴极一反温和的常态，带着极强的锐意和师者的霸道。
“撑锤，练的是劲力。只有把撑锤练到位了，才有可能练出枪劲。这股劲儿，得发于此处……”
手掌一压，按在罗雄的肌肉上。
随着讲解，手掌在罗雄的身体划过一道道轨迹，表明撑锤时劲力的传递。
单单入门的第一势，足足讲解了两个小时。
等到弟子们练习的时候，邓兴极又一寸寸按着他们的肌肉，帮他们捋顺。
只是这个过程，没有想象中那么美好。
有时候运劲有差，邓兴极一按，便是鬼哭狼嚎。
待到月上枝头烛火尽，一行五人走出练武房。
浑身酸软，肌肉的力量被掏空。
“啊——”林逸伸着懒腰大喊，“这才是八极拳！给劲！爽！”
另几位弟子都没武术底子，已经累得说不出话来，颤巍巍翘起大拇指，憋了半天，蹦出一个字。
“牛！”
“那就吃牛去！”
林逸也是性情中人，大手一挥，把他们带到自己的小灶。
“郭师傅，准备点牛肉串，烤着吃。”
“得嘞！”
腌制过的肉串早已备好，起火，灼灼红炭。
油花滴溅，滋滋作响。
涮油，翻面，撒上塞北的孜然和辣椒，香气在火炉上迸发。
不消多久，伴着香气上桌。
“来来来，拜了师就是兄弟，都别客气。”
拿起两串肉，递给刘琛。
“你是小师弟，还在长身体，多吃点。”
一番训练，八岁孩子的肉体也确实有些吃不消，当下也不客气，道了声谢，大口吃着烤肉。
肥瘦相间，一口下去，汁水四溢，香味十足。
众弟子见状，纷纷上手。
风卷残云般，留下杯盘狼藉。
文有太极安天下，武有八极定乾坤。
欲定乾坤，靠的就是一手刚猛。
晃膀撞天倒，跺脚震九州！
“八极首重开门，从今天起，我们就开始学金刚八势。第一势是撑锤。”
广场上，罗雄中气十足，开始教拳。
脚迈四六步，不丁不八，侧向前，坐腰坐胯，一臂曲肘，一臂平伸。
浑然一体，双臂宛若的一柄大枪，蓄势待发。
“前衡推法谁能挡，倒拉九牛勇无伦。撑锤是八极根基，只有掌握好这个姿势，才能获得撑锤的劲力，方有后续的种种发力和技法。”
众人有样学样，只是松松垮垮。就像刚军训的初中生们练习走正步，各种辣眼睛的姿势层出不穷。
另两位师兄来到弟子面前，一个个纠正。
“抬臂，要有一杆枪。八极重要的是枪意和枪劲。”
“脚开一点，不丁不八，不是让你站成内八，跟个娘儿们似的。街头混混打架见过没，就那样站。”
“坐腰坐胯，不是让你撅屁股，站直了，翘着屁股成什么样。”
“还有你，这手在干吗？怎么还带挠挠鼻子扣扣眼的？要练就好好练，属猴啊？”
师兄们的指点颇为严厉，没有因为弟子的不同而区别对待。诸多弟子原本以为光是一个姿势，不算什么难事。没想到一经指点，浑身肌肉都被调动，酸麻感袭来，没站多久，就有些颤颤巍巍，支撑不住了。
倒是刘琛，八岁的小个子站在最前方，姿势极为标准。眼刁的师兄们看了好几回，也没挑出毛病，暗叹真是个练武的好苗子。
只有刘琛知道，这具身体相比于《师父》世界中的耿良辰来说，实在差了不少。
但得益于3倍于常人的精神属性，他早已将兑换的各类拳法和兵器用法的道理融会贯通，对于此时罗雄所教的基础，洞若观火。
各种关键，了然于胸。
除此之外，高精神还代表着身体的神经反射、潜意识等方面的提升，令他的控制力远超常人，在肉体限制以下，他几乎可以做到随心所欲。
这就像开车，同样一辆车。性能数据不会变化，但驾驶员的经验判断和操纵反应，会极大的影响车辆的运行的状况。
也许这个人能发挥车辆的极致性能，另一个人，只能让车辆打滑撞树。
心所致，行亦至也。
除了刘琛，还有另一个少年，动作也极为标准。
就是那个在拜师仪式上提问的少年。
林逸，膀大腰圆，学过摔跤。家里是做皮货生意的，从小也是学着塞外的养法，顿顿小灶，至少两斤牛羊肉。
标准的姿势带来更大的体力消耗。待师兄们纠正完一轮后，罗雄收回姿势：“好，休息几分钟，等会继续。”
“是！师兄。”
弟子们应得有气无力，浑身劲气一下子泄了出来，瘫坐在地上。
只有两个人不是，刘琛和林逸。
他们不约而同，找到罗雄。
“大哥，你看看我练的对不对。刚才张师兄看了我一眼就走了，是不是我没救了？”
“罗师兄，我感觉有股劲怎么也不顺，您方便帮我看看怎么回事吗？”
罗雄拍了下刘琛的脑袋：“还叫我大哥，得改口叫大师兄了，知不知道？你先到一边去，我看看林逸什么情况。”
再对林逸招招手：“你来一遍我看看。”
林逸闻言，搬起架势，稳稳当当的撑锤。
罗雄点点头，暗道不错，左右打量一番，伸手探到脊椎，顺关节向下，忽然轻轻一按。
咔吧一声响，林逸打了个激灵，感觉一股暖流贯通上下，浑身通畅。
“好了，记住这个状态。坐腰有差，气就不会顺。”
“好的，谢谢罗师兄。”
“一线天，你又是怎么回事，我看看。”
刘琛二话不说，四六步，坐腰坐胯，撑锤。
横亘如枪，不偏不倚。
劲力在伸张，仿佛被撑开一样，几乎是得了撑锤的真意。
罗雄绕着看了几圈，越看越惊。刘琛的动作竟不差自己分毫，要知道自己可是浸淫此道已经有数十年了。
按下心中惊叹，表面上不露声色，拍了拍刘琛肩头，平静道：“行了，练的不错，没什么要指点的，继续保持。”
“好，谢谢大哥。”刘琛起身，准备回到队伍。
还没走远，就被罗雄敲了脑袋，“要喊大师兄。别整天跟街上那些混混学。”
“是，大哥！”刘琛还重重喊了声，笑着跑回了队伍。
短暂的休息结束，众弟子继续学习。
待到夕阳西斜，罗雄才结束了一下午的课程。
“学徒们可以回去了，几名弟子留下来。明早7点，在操场上集合。”
这一届弟子不多，除了林逸，只有三位。
在饭堂吃过晚饭，罗雄带着他们来到练武房。
邓兴极正坐在高堂上，龙精虎猛。
刘琛和四名弟子站成一排，刘琛最小，林逸最壮。
邓兴极缓缓开口道：
“八极拳有说法，叫脱胎于枪。”
“有人说八极拳的极致是把人练成枪，也有人说八极拳的极致是枪法，都对。”
“前些年，八极大师李书文，靠着一杆大枪横行天下。再之前，大师吴钟打遍天下无敌手，号称‘南京到北京，神枪数吴钟’。”
“拳术有两法，练法和打法。光打不练花架子，白天你们罗师兄教的都是打法，身强体壮的，都能使出来。但要把八极拳用绝了，一定得配合练法。今晚我就教你们练法。”
“记住，法不轻传。你们都是花代价学的，不要轻易流传出去。”
五人齐声应道：“是。”
“其实练法的目的很简单，练出枪意和枪劲。”说话间，邓兴极从位置上站起来，脱去了外衣，只留一件短裤。
浑身筋肉交叠，如层峦，不因岁月而变。
“这是‘金刚八势’，撑锤。”
不再是下午那样静态的姿势，而是连贯的动作。
邓兴极一动，肌肉就仿佛收到信号，被按照特定的规律调动，舒张，收缩，带有特别的动感。
随心所欲，合乎天理。
一番演示完毕，众弟子目光连连，如瞻高山。
到了教学，罗雄赤身，成了黑板。
“注意肌肉的运动！”
邓兴极一反温和的常态，带着极强的锐意和师者的霸道。
“撑锤，练的是劲力。只有把撑锤练到位了，才有可能练出枪劲。这股劲儿，得发于此处……”
手掌一压，按在罗雄的肌肉上。
随着讲解，手掌在罗雄的身体划过一道道轨迹，表明撑锤时劲力的传递。
单单入门的第一势，足足讲解了两个小时。
等到弟子们练习的时候，邓兴极又一寸寸按着他们的肌肉，帮他们捋顺。
只是这个过程，没有想象中那么美好。
有时候运劲有差，邓兴极一按，便是鬼哭狼嚎。
待到月上枝头烛火尽，一行五人走出练武房。
浑身酸软，肌肉的力量被掏空。
“啊——”林逸伸着懒腰大喊，“这才是八极拳！给劲！爽！”
另几位弟子都没武术底子，已经累得说不出话来，颤巍巍翘起大拇指，憋了半天，蹦出一个字。
“牛！”
“那就吃牛去！”
林逸也是性情中人，大手一挥，把他们带到自己的小灶。
“郭师傅，准备点牛肉串，烤着吃。”
“得嘞！”
腌制过的肉串早已备好，起火，灼灼红炭。
油花滴溅，滋滋作响。
涮油，翻面，撒上塞北的孜然和辣椒，香气在火炉上迸发。
不消多久，伴着香气上桌。
“来来来，拜了师就是兄弟，都别客气。”
拿起两串肉，递给刘琛。
“你是小师弟，还在长身体，多吃点。”
一番训练，八岁孩子的肉体也确实有些吃不消，当下也不客气，道了声谢，大口吃着烤肉。
肥瘦相间，一口下去，汁水四溢，香味十足。
众弟子见状，纷纷上手。
风卷残云般，留下杯盘狼藉。
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