“何雨柱，我现在才发现，你给我的形意真笈就是一个灾难。你看啊，你才交给我几天的时间，就出了这么多事情，要不，你再拿回去？”周建国拿出形意真笈，开着玩笑。
“不，不，我都给你了，我还拿回来干什么，我不要，你不要拿给我！”何雨柱像是看瘟神一般的看着周建国刚刚拿出来的形意真笈。
之前他还没有什么，现在被周建国这一说，还真有些感觉到，这本形意真笈有些邪门。
想想最近发生的这些事情，确实都是这本形意真笈引起的。
再仔细想一下，自己以前就算是睡觉的时候，都把形意真笈贴身带着，吃饭，做菜的时候也一样，结果呢，二十六岁了还是一个光棍，但是现在把形意真笈交出来之后，他就摆脱了光棍的身份。
想到这里，何雨柱浑身打了一个冷战，看向形意真笈的时候，就像是看仇敌一样。
这下子，就算是周建国强行给他，何雨柱也不会要了。
“这样邪门的东西，还是放在建国的身上安全，要是放在我身上”何雨柱脑海里面已经幻想出，自己出门就会被杀的场景了。
“真不要？”周建国摇了摇手上的形意真笈，还在和何雨柱开玩笑。
他哪里知道，何雨柱现在看这本形意真笈，就相当于在看邪神一般，哪里敢要，周建国注定是看不成他的笑话了。
“行了，我都给你了，我是不会要回来的，我先端粥出去了。”何雨柱急急忙忙的端着粥出去，深怕周建国强行把形意真笈还给他。
现在的他，还真是怕了这本形意真笈的邪性。
“何雨柱这小子还真不要了？”周建国脸上满是意外之情。
“这小子，我原本是想着让他带在身上，真要遇到危险了，直接交出来就是。”
周建国摇摇头，何雨柱不要也没有关系，反正有自己在，何雨柱不会有危险。
“不过，何大清这个事情还真是不好办，我根本不知道，究竟是谁去的保城啊？”周建国一脸无奈的想道。
他不仅不知道谁去的保城，而且，何大清具体居住在哪里，他同样不知道。
周建国只是实力很强，又不是真正的神仙，哪里什么事情都知道，所以，对于何大清的事情，现在只有走一步看一步。
“何大清，现在就只能够看你自己的运气了，希望你好运！”周建国默默的看向保城的方向，他可以感觉到，保城那边，即将掀起一阵风雨。
至于这阵风雨的大小，那就得看去的那个人的实力了。
周建国这边在担心何大清的时候，林光远正在向保城前进。
这一次为了出京，林光远直接拿出了五颗聚阴丹，终于是分散了锦衣卫的注意力，他这才安全出城。
（实际上是徐志正根据得到的相关情报，大力搜索华京里面的倭人007，整个锦衣卫里面，有七层的力量都被调遣起来，所以，才给了林光远这个机会，否则，林光远想要悄无声息的离城，难度极大。）
四合院还是那样的平和，只是现在比起以前更加活泛，邻里之间的关系也是越来越好。
这都是周建国的作用，他在教授大家武功的时候，不断用精神力引导，教育他们为人向善，另外，通过王雨这边的关系，周建国帮助院子里面十几户困难家庭，找到了一些活计。
比方说编制手套，糊火柴等之类的活计，这些活看起来不起眼，但是一个月下来，最少能够为家里面增加个六七块钱左右。
这个时代的六七块钱，真不是小钱，能够解决家里面很大问题，至少可以保证一家人吃饱。
加上周建国时不时的会从外面弄来一些低价的粮食（实际上是他自己种的），所以，现在四合院里面差不多不用再为吃的问题烦恼了。
周建国教授的认真，用心，刘光天，阎解放他们也学的认真，用心，最后就连何雨柱也加入了进来，不过，他有两个身份，一个是学生，一个是辅导老师。
周建国不可能一直看着大家修炼，他还有很多其他事情要处理，所以，大多数的时候，实际上是何雨柱带着大家修炼，只有早上五点到七点钟这个时间段，才是周建国带着大家一起修炼。
要是问大家最喜欢谁带着他们修炼，大家都会异口同声的说道：是周老师！
称呼老师，是周建国习惯了后世的称呼，而且这样称呼起来，更加方便，不然一个个建国哥的，真不怎么合适。
至于说大家为什么更加喜欢和周建国一起修炼，那是因为周建国那时候会用自己的精神力加持在大家的身上，引导大家修炼，大家修炼起来事半功倍。
何雨柱哪里有这个能力，他就是一个很普通的老师，所以，两者的教授效果那是天差地别。
对此，何雨柱一直都想不通。
明明自己比起周建国花费了更多的心血，也更加认真教授大家，为什么效果就是没有周建国很简单的一教好呢？
这个问题，何雨柱到老了，也始终没有找到答案！
因为大家现在都是师兄弟妹之间的关系，所以，相互之间要是有什么需要帮忙的话，都会主动帮一下。
“光天，你在搬东西啊，来，我帮你一起搬！”阎解放很热情的帮着刘光天搬运东西。
“解放，不用了，你刚练完功，需要休息休息，这些东西不重，我自己来就行。”刘光天笑着说道。
不等阎解放帮忙，右手在下面直接一托，就搬了起来。
“光天，你可以啊，这怎么说也有一百多斤重了，你一只手就搬起来了，厉害！”
阎解放眼睛煞亮，刘光天昨天还没有这样大的力气，今天力气一下子变大了，可见他的实力提升了。
“光天，你小子的实力是不是提升了，来，来，和我说说，你是怎么提升的。”阎解放拉住刘光天，以前两人都是差不多，现在被刘光天超过去了，阎解放着急了。
“解放，你怎么也得等我把东西放好吧！”刘光天一脸无奈的说道。
“对，对，是我错了，嘿嘿”阎解放一脸不好意思的说道，最后还很热心的帮助刘光天搬运东西。
三分钟之后，院里面就聚集了很多人，中间的是刘光天，周围的则是阎解放等人，刘光天一点没有保留的说着自己是怎么突破的，周围的人听到之后，时不时的会提出几个问题。
有些刘光天能够回答，有些回答不了
气氛是那样的融洽，周建国看了之后，不自禁点点头，心道：这才是我想要看到的！
只要自己继续这样教导下去，刘光天，刘光福，还有阎解放等四合院里面的下一代，他们就不会像是四合院这部电视剧里面那样，不仅没有成材，反而一个比一个自私。
他们只要遵照现在的情况发展下去，未来的他们，一个个都会有光明无比的前程。
又是一天，早上五点多钟，四合院这边就开始热闹起来。
周建国一脸严肃的盯着院子里面的十几个人，亲自教导他们练武。
“俗话说的好，练拳不练功，到老一场空。这里的功指的就是桩功，指的就是你们现在的三体式。形意拳，最重要的就是这个三体式，它是修炼形意拳最重要的基础，只有修炼好了三体式，你修炼形意拳的时候，才能够事半功倍。”
“比方说修建房子，地基就相当重要，你想要一间房子能够几百年不倒，那房子的地基你就得往死里面弄，不然，地基不坚实，你的房子不要说几百年了，也许几年就会倒塌。”
“我们练拳也一样，双腿就是地基，只有双腿的力量够扎实，你才能够站稳，进而获得更加稳定的力量。”
“大家别看三体式好像没有什么，实际上，你要是把三体式站到骨子里面，那你就会发现，你这时候都能够轻松打死一头牛了。”
说到这里，周建国停顿了一下，他准备展示一下三体式的真正威力。
“看好了，这就是三体式的真正威力！”说完，周建国站了一个三体式，紧接着，脊椎，腰部，还有脚步的力量三合为一，接下来周建国只是轻轻的那么一拳。
“咔嚓！”的一声，一块三十公分厚的木板被轻松击穿。
“哇！！”众人都惊叫起来。
“看到了吧，这就是小成境界的三体式，只要你站好三体式，那你早晚都会有这样的力量。”
说完，周建国收拳回气，再次站成一个三体式。
有了周建国的亲自展示，大家对于三体式的姓趣更强了，一个个都极为人认真的站立三体式，这一点就连何雨柱都没有例外。
何雨柱经过那一天之后，第一次开始对自己严格要求，练武的时候都极为认真，刻苦。
以前他是不到七点钟不起来，就算是起来了，也还得在被子里面捂一会，不到八点钟不要想他出门，但是现在他都和院子里面一同行动，并且在修炼的时候，极为刻苦。
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今年的三伏天真的是越来越热，各位大大们，注意防暑！！
(本章完)
“不，不，我都给你了，我还拿回来干什么，我不要，你不要拿给我！”何雨柱像是看瘟神一般的看着周建国刚刚拿出来的形意真笈。
之前他还没有什么，现在被周建国这一说，还真有些感觉到，这本形意真笈有些邪门。
想想最近发生的这些事情，确实都是这本形意真笈引起的。
再仔细想一下，自己以前就算是睡觉的时候，都把形意真笈贴身带着，吃饭，做菜的时候也一样，结果呢，二十六岁了还是一个光棍，但是现在把形意真笈交出来之后，他就摆脱了光棍的身份。
想到这里，何雨柱浑身打了一个冷战，看向形意真笈的时候，就像是看仇敌一样。
这下子，就算是周建国强行给他，何雨柱也不会要了。
“这样邪门的东西，还是放在建国的身上安全，要是放在我身上”何雨柱脑海里面已经幻想出，自己出门就会被杀的场景了。
“真不要？”周建国摇了摇手上的形意真笈，还在和何雨柱开玩笑。
他哪里知道，何雨柱现在看这本形意真笈，就相当于在看邪神一般，哪里敢要，周建国注定是看不成他的笑话了。
“行了，我都给你了，我是不会要回来的，我先端粥出去了。”何雨柱急急忙忙的端着粥出去，深怕周建国强行把形意真笈还给他。
现在的他，还真是怕了这本形意真笈的邪性。
“何雨柱这小子还真不要了？”周建国脸上满是意外之情。
“这小子，我原本是想着让他带在身上，真要遇到危险了，直接交出来就是。”
周建国摇摇头，何雨柱不要也没有关系，反正有自己在，何雨柱不会有危险。
“不过，何大清这个事情还真是不好办，我根本不知道，究竟是谁去的保城啊？”周建国一脸无奈的想道。
他不仅不知道谁去的保城，而且，何大清具体居住在哪里，他同样不知道。
周建国只是实力很强，又不是真正的神仙，哪里什么事情都知道，所以，对于何大清的事情，现在只有走一步看一步。
“何大清，现在就只能够看你自己的运气了，希望你好运！”周建国默默的看向保城的方向，他可以感觉到，保城那边，即将掀起一阵风雨。
至于这阵风雨的大小，那就得看去的那个人的实力了。
周建国这边在担心何大清的时候，林光远正在向保城前进。
这一次为了出京，林光远直接拿出了五颗聚阴丹，终于是分散了锦衣卫的注意力，他这才安全出城。
（实际上是徐志正根据得到的相关情报，大力搜索华京里面的倭人007，整个锦衣卫里面，有七层的力量都被调遣起来，所以，才给了林光远这个机会，否则，林光远想要悄无声息的离城，难度极大。）
四合院还是那样的平和，只是现在比起以前更加活泛，邻里之间的关系也是越来越好。
这都是周建国的作用，他在教授大家武功的时候，不断用精神力引导，教育他们为人向善，另外，通过王雨这边的关系，周建国帮助院子里面十几户困难家庭，找到了一些活计。
比方说编制手套，糊火柴等之类的活计，这些活看起来不起眼，但是一个月下来，最少能够为家里面增加个六七块钱左右。
这个时代的六七块钱，真不是小钱，能够解决家里面很大问题，至少可以保证一家人吃饱。
加上周建国时不时的会从外面弄来一些低价的粮食（实际上是他自己种的），所以，现在四合院里面差不多不用再为吃的问题烦恼了。
周建国教授的认真，用心，刘光天，阎解放他们也学的认真，用心，最后就连何雨柱也加入了进来，不过，他有两个身份，一个是学生，一个是辅导老师。
周建国不可能一直看着大家修炼，他还有很多其他事情要处理，所以，大多数的时候，实际上是何雨柱带着大家修炼，只有早上五点到七点钟这个时间段，才是周建国带着大家一起修炼。
要是问大家最喜欢谁带着他们修炼，大家都会异口同声的说道：是周老师！
称呼老师，是周建国习惯了后世的称呼，而且这样称呼起来，更加方便，不然一个个建国哥的，真不怎么合适。
至于说大家为什么更加喜欢和周建国一起修炼，那是因为周建国那时候会用自己的精神力加持在大家的身上，引导大家修炼，大家修炼起来事半功倍。
何雨柱哪里有这个能力，他就是一个很普通的老师，所以，两者的教授效果那是天差地别。
对此，何雨柱一直都想不通。
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这个问题，何雨柱到老了，也始终没有找到答案！
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“光天，你在搬东西啊，来，我帮你一起搬！”阎解放很热情的帮着刘光天搬运东西。
“解放，不用了，你刚练完功，需要休息休息，这些东西不重，我自己来就行。”刘光天笑着说道。
不等阎解放帮忙，右手在下面直接一托，就搬了起来。
“光天，你可以啊，这怎么说也有一百多斤重了，你一只手就搬起来了，厉害！”
阎解放眼睛煞亮，刘光天昨天还没有这样大的力气，今天力气一下子变大了，可见他的实力提升了。
“光天，你小子的实力是不是提升了，来，来，和我说说，你是怎么提升的。”阎解放拉住刘光天，以前两人都是差不多，现在被刘光天超过去了，阎解放着急了。
“解放，你怎么也得等我把东西放好吧！”刘光天一脸无奈的说道。
“对，对，是我错了，嘿嘿”阎解放一脸不好意思的说道，最后还很热心的帮助刘光天搬运东西。
三分钟之后，院里面就聚集了很多人，中间的是刘光天，周围的则是阎解放等人，刘光天一点没有保留的说着自己是怎么突破的，周围的人听到之后，时不时的会提出几个问题。
有些刘光天能够回答，有些回答不了
气氛是那样的融洽，周建国看了之后，不自禁点点头，心道：这才是我想要看到的！
只要自己继续这样教导下去，刘光天，刘光福，还有阎解放等四合院里面的下一代，他们就不会像是四合院这部电视剧里面那样，不仅没有成材，反而一个比一个自私。
他们只要遵照现在的情况发展下去，未来的他们，一个个都会有光明无比的前程。
又是一天，早上五点多钟，四合院这边就开始热闹起来。
周建国一脸严肃的盯着院子里面的十几个人，亲自教导他们练武。
“俗话说的好，练拳不练功，到老一场空。这里的功指的就是桩功，指的就是你们现在的三体式。形意拳，最重要的就是这个三体式，它是修炼形意拳最重要的基础，只有修炼好了三体式，你修炼形意拳的时候，才能够事半功倍。”
“比方说修建房子，地基就相当重要，你想要一间房子能够几百年不倒，那房子的地基你就得往死里面弄，不然，地基不坚实，你的房子不要说几百年了，也许几年就会倒塌。”
“我们练拳也一样，双腿就是地基，只有双腿的力量够扎实，你才能够站稳，进而获得更加稳定的力量。”
“大家别看三体式好像没有什么，实际上，你要是把三体式站到骨子里面，那你就会发现，你这时候都能够轻松打死一头牛了。”
说到这里，周建国停顿了一下，他准备展示一下三体式的真正威力。
“看好了，这就是三体式的真正威力！”说完，周建国站了一个三体式，紧接着，脊椎，腰部，还有脚步的力量三合为一，接下来周建国只是轻轻的那么一拳。
“咔嚓！”的一声，一块三十公分厚的木板被轻松击穿。
“哇！！”众人都惊叫起来。
“看到了吧，这就是小成境界的三体式，只要你站好三体式，那你早晚都会有这样的力量。”
说完，周建国收拳回气，再次站成一个三体式。
有了周建国的亲自展示，大家对于三体式的姓趣更强了，一个个都极为人认真的站立三体式，这一点就连何雨柱都没有例外。
何雨柱经过那一天之后，第一次开始对自己严格要求，练武的时候都极为认真，刻苦。
以前他是不到七点钟不起来，就算是起来了，也还得在被子里面捂一会，不到八点钟不要想他出门，但是现在他都和院子里面一同行动，并且在修炼的时候，极为刻苦。
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