不知是有意还是无意，房东阿姨教他挑的肉，是质量很高，适合锻炼的人吃的。
路安觉得，房东阿姨可能只是见他太过瘦弱，想让他好好补补。
拎着一大块牛肉和一些蔬菜回来，路安按照上网查的烹饪方法开始炮制。
把灵晶当钻石刚卖完的时候，路安手里有了三万块，可是那时候不知道自已的能力，还不敢乱花。
即便是点外卖，也都是一些蔬菜，最多点一个半荤，也就是加肉丝炒的菜。
现在就不一样了，既然知道自己有这样的能力，路安也就不会吝啬。
迅让自己强大起来，才好挥自己的能力。
暂时没有健身房的器械，路安吃完饭，歇了一个小时后，就开始做俯卧撑。
做起俯卧撑后，路安才现自己的身体究竟多差。
只做了十个不标准的俯卧撑之后，他就觉得累了，再往下就开始吃力。
这还是一颗灵晶强化后的效果，要是没有这颗灵晶，路安的身体素质更差。
不是每一个瘦子都像看起来那样虚弱，但路安绝对比看起来更虚弱。
不过路安没有轻易放弃，坚持着继续做了下去，可是从第是一个开始，原本就不标准的姿势，走形更加厉害。
以不标准的姿势，路安坚持做到二十个结束。
第二十个做完，路安就砸倒在地上，手臂非常累，根本做不动了。
但是趴着大喘气一会儿后，他又开始了。
以前是没有机会，现在既然有出人头地的可能，路安是绝对不会放弃的。
底层的生活已经过够了，他想换一种生活方式。
就像是落水之人看见救命稻草，明知道不可能也要试试，摆在他面前的不是一根救命稻草，而是康庄大道，还有什么不懈怠的理由呢。
路安差一点就被赶出去，连住的地方都没有，流落街头的滋味想想都可怕。
为了避免这种情况生，他要让自己尽快强大起来。
二十个为一组，第二组做五个的时候，路安就觉得有些起不来了。
从第六个开始，他感觉自己的身体前所未有的沉重，简直就像是身上压了座大山。
按组来做变得不现实，只能一个个做，做一个停一下。
关键是最后做出来的不能算俯卧撑，只能叫撅屁股。
不标准的姿势，根本没有什么效果，路安觉得现在锻炼可能有点早。
营养不良的身体，也经受不了高强度训练，不如多等些天好了。
可是每当路安稍微休息一会儿，罪恶感就慢慢的从心里冒了出来。
他感觉自己在浪费生命，浪费变强的机会。
要是被谁知道自己家里有那么大块的灵石，那就完蛋了。
在一般人看来，既然能搞到那么大块的灵石，不说一样大的，稍微小点的，弄来应该不难。
路安要是弄不到的话，少不了吃苦头，还有可能因此失去小命。
要是路安暴露自己的能力，面临的结果将会比死亡还可能更严重。
眼泪化作灵晶，代表着取之不尽的灵石。
只要路安活着一天，灵石就不会缺。
以路安的实力，没有可能与修行者谈条件，只会成为行走的灵石矿。
挣扎着起来继续做俯卧撑，即便是姿势不标准，路安也在地上折腾。
身体在运动，就会用到肌肉，就算是效果不佳，也比躺在那边等着变强好得多。
如果有人看到路安的房间里情况，就会现有只人形蚯蚓在地上一抽一抽的。
没错，人家锻炼姿势标准，虎虎生风。
路安的锻炼，就是在地上一抽一抽，跟蚯蚓似的将身体慢慢蜷曲起来再放开。
没办法啊，底子太薄，路安也不想这样。
身上但凡还有一丝力气，路安就没有停下，一直抽到动不了为止。
精疲力尽地叫了个外卖，路安就躺在地上等饭来。
一想到自己已经22岁，却对修行一无所知，路安就有一种紧迫感。
以前不知道修行也就罢了，现在既然知道，就不可能虚度光阴。
得到这种能力之前，路安一直不知道自己活着有什么意义。
每天辛辛苦苦工作，勉强挣点钱糊口。
从小身为孤儿，体会了一段时间父爱母爱后，再度成为孤儿。
这种强烈的落差感，一般人恐怕是承受不住的。
路安还真是个奇葩，心理承受能力极度强悍，居然能够承受这种落差，却屡屡被小说电视电影骗下眼泪。
养父母离世后，路安就只能看小说了，其他都没条件看。
就在这种奇特能力出现后，路安惊喜地现了新世界，也觉得自己似乎天生是为修行而生。
了无牵挂，又有为修炼而生的能力，可以心无旁骛地进行修炼。
将生命的意义定为修行后，路安整个人都充满了干劲。
就在路安犹豫，是否要再抽抽一会儿的时候，外卖小哥敲门了。
没想到一犹豫就过去半小时，路安眨眨眼，仿佛不相信时间过得那么快。
尽全力将门打开，路安扶着门去接外卖。
迅将门关起来后，路安才有些犯难地看着外卖。
趴在地上吃呢，还是坐到桌上吃呢？
艰难地爬到桌边，摸到椅子上，路安觉得趴在地上吃外卖还是有些接受不了。
手臂酸到不行，开门、接外卖、关门，就这几个动作，就将路安休息许久的力量消耗近半。
直接用牙将外卖包装咬开，路安惊喜地现外卖中送了勺子。
现在这种情况，想动筷子是没本事的，勺子还能将就用。
简单吃完外卖，路安趴在桌上歇了一会儿，就去卫生间洗澡。
先是锻炼，然后是抽抽，就这么弄了大半天，换成一般人还真做不下来。
现在路安浑身酸痛，尤其是腹肌，干脆就是剧痛。
有点后悔，路安觉得自己不应该一开始就做俯卧撑，可以先练习跑步，再慢慢来适应其他锻炼方式。
做俯卧撑的时候还好，主要是双臂肌肉力，后来做不动了在地上抽抽，腹肌就一直没闲着。
洗澡的时候，路安只能半蹲着，不然腹肌太疼。
毫无疑问，他的腹肌已经练伤了，要是再有一天，很有可能就会引起横纹肌溶解症。
好在路安的锻炼，虽然强度很高，但是勉强做到了分组，中间有短暂的休息过程。
其实就是中途做不动，在地上装死狗。
带着浑身剧痛，路安沉沉睡去。
路安觉得，房东阿姨可能只是见他太过瘦弱，想让他好好补补。
拎着一大块牛肉和一些蔬菜回来，路安按照上网查的烹饪方法开始炮制。
把灵晶当钻石刚卖完的时候，路安手里有了三万块，可是那时候不知道自已的能力，还不敢乱花。
即便是点外卖，也都是一些蔬菜，最多点一个半荤，也就是加肉丝炒的菜。
现在就不一样了，既然知道自己有这样的能力，路安也就不会吝啬。
迅让自己强大起来，才好挥自己的能力。
暂时没有健身房的器械，路安吃完饭，歇了一个小时后，就开始做俯卧撑。
做起俯卧撑后，路安才现自己的身体究竟多差。
只做了十个不标准的俯卧撑之后，他就觉得累了，再往下就开始吃力。
这还是一颗灵晶强化后的效果，要是没有这颗灵晶，路安的身体素质更差。
不是每一个瘦子都像看起来那样虚弱，但路安绝对比看起来更虚弱。
不过路安没有轻易放弃，坚持着继续做了下去，可是从第是一个开始，原本就不标准的姿势，走形更加厉害。
以不标准的姿势，路安坚持做到二十个结束。
第二十个做完，路安就砸倒在地上，手臂非常累，根本做不动了。
但是趴着大喘气一会儿后，他又开始了。
以前是没有机会，现在既然有出人头地的可能，路安是绝对不会放弃的。
底层的生活已经过够了，他想换一种生活方式。
就像是落水之人看见救命稻草，明知道不可能也要试试，摆在他面前的不是一根救命稻草，而是康庄大道，还有什么不懈怠的理由呢。
路安差一点就被赶出去，连住的地方都没有，流落街头的滋味想想都可怕。
为了避免这种情况生，他要让自己尽快强大起来。
二十个为一组，第二组做五个的时候，路安就觉得有些起不来了。
从第六个开始，他感觉自己的身体前所未有的沉重，简直就像是身上压了座大山。
按组来做变得不现实，只能一个个做，做一个停一下。
关键是最后做出来的不能算俯卧撑，只能叫撅屁股。
不标准的姿势，根本没有什么效果，路安觉得现在锻炼可能有点早。
营养不良的身体，也经受不了高强度训练，不如多等些天好了。
可是每当路安稍微休息一会儿，罪恶感就慢慢的从心里冒了出来。
他感觉自己在浪费生命，浪费变强的机会。
要是被谁知道自己家里有那么大块的灵石，那就完蛋了。
在一般人看来，既然能搞到那么大块的灵石，不说一样大的，稍微小点的，弄来应该不难。
路安要是弄不到的话，少不了吃苦头，还有可能因此失去小命。
要是路安暴露自己的能力，面临的结果将会比死亡还可能更严重。
眼泪化作灵晶，代表着取之不尽的灵石。
只要路安活着一天，灵石就不会缺。
以路安的实力，没有可能与修行者谈条件，只会成为行走的灵石矿。
挣扎着起来继续做俯卧撑，即便是姿势不标准，路安也在地上折腾。
身体在运动，就会用到肌肉，就算是效果不佳，也比躺在那边等着变强好得多。
如果有人看到路安的房间里情况，就会现有只人形蚯蚓在地上一抽一抽的。
没错，人家锻炼姿势标准，虎虎生风。
路安的锻炼，就是在地上一抽一抽，跟蚯蚓似的将身体慢慢蜷曲起来再放开。
没办法啊，底子太薄，路安也不想这样。
身上但凡还有一丝力气，路安就没有停下，一直抽到动不了为止。
精疲力尽地叫了个外卖，路安就躺在地上等饭来。
一想到自己已经22岁，却对修行一无所知，路安就有一种紧迫感。
以前不知道修行也就罢了，现在既然知道，就不可能虚度光阴。
得到这种能力之前，路安一直不知道自己活着有什么意义。
每天辛辛苦苦工作，勉强挣点钱糊口。
从小身为孤儿，体会了一段时间父爱母爱后，再度成为孤儿。
这种强烈的落差感，一般人恐怕是承受不住的。
路安还真是个奇葩，心理承受能力极度强悍，居然能够承受这种落差，却屡屡被小说电视电影骗下眼泪。
养父母离世后，路安就只能看小说了，其他都没条件看。
就在这种奇特能力出现后，路安惊喜地现了新世界，也觉得自己似乎天生是为修行而生。
了无牵挂，又有为修炼而生的能力，可以心无旁骛地进行修炼。
将生命的意义定为修行后，路安整个人都充满了干劲。
就在路安犹豫，是否要再抽抽一会儿的时候，外卖小哥敲门了。
没想到一犹豫就过去半小时，路安眨眨眼，仿佛不相信时间过得那么快。
尽全力将门打开，路安扶着门去接外卖。
迅将门关起来后，路安才有些犯难地看着外卖。
趴在地上吃呢，还是坐到桌上吃呢？
艰难地爬到桌边，摸到椅子上，路安觉得趴在地上吃外卖还是有些接受不了。
手臂酸到不行，开门、接外卖、关门，就这几个动作，就将路安休息许久的力量消耗近半。
直接用牙将外卖包装咬开，路安惊喜地现外卖中送了勺子。
现在这种情况，想动筷子是没本事的，勺子还能将就用。
简单吃完外卖，路安趴在桌上歇了一会儿，就去卫生间洗澡。
先是锻炼，然后是抽抽，就这么弄了大半天，换成一般人还真做不下来。
现在路安浑身酸痛，尤其是腹肌，干脆就是剧痛。
有点后悔，路安觉得自己不应该一开始就做俯卧撑，可以先练习跑步，再慢慢来适应其他锻炼方式。
做俯卧撑的时候还好，主要是双臂肌肉力，后来做不动了在地上抽抽，腹肌就一直没闲着。
洗澡的时候，路安只能半蹲着，不然腹肌太疼。
毫无疑问，他的腹肌已经练伤了，要是再有一天，很有可能就会引起横纹肌溶解症。
好在路安的锻炼，虽然强度很高，但是勉强做到了分组，中间有短暂的休息过程。
其实就是中途做不动，在地上装死狗。
带着浑身剧痛，路安沉沉睡去。
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