第七十五章练体初段
看着林鹤自嘲的笑，白素没来由的心里微微一疼，不知怎么地想起了林鹤为自己解禁的那一幕，那种浑身酥麻柔软的一点力气都没有的感觉，那一刻的水乳、交融，真的让人无法忘记。哪怕只是脑子里想一想，都会感觉道两股之间有热流在潜伏，随时会溢出黏黏的蜜汁。
“不用了，多谢林师兄，我还是想自己先回去。”白素告诉自己一定要忘记这个让人难以忘记的家伙，否则除非与之双修，不然今生修为将难以达到太高的境界，因为心魔已成。
林鹤想了想了，手上多了一枚看上去像鹅卵石的东西，递给白素道：“拿着，需要帮助的时候捏碎它就行，我会尽快干掉。”这是一个林鹤以前无聊时练的一个小玩意，原本以为这一辈子都用不上。
白素郑重的收起来，鞠躬道：“那么，林师兄，告辞了，保重！”
“保重！”林鹤回了一个鞠躬，白素转身坚定的逃离，没错，是逃离，头也不回的逃走。白素不敢回头，因为一回头就走不掉了，肯定的！
回到万秀门，老葛做的第一件事情，就是让人把林鹤的名字从万秀门的名单上除掉，并且统一口径，一旦外人问起，便称林鹤行事乖张，不服管教，故而逐出师门。
林鹤对此毫不知情，当日便趁着黑夜溜回了白木峰，在万秀山中真的成了一名散修。了无牵挂的林鹤，意外的退出了纷乱的修真界，从此不问江湖事，藏在灵脉之中一心苦修。
对外面的世界，林鹤也不是不关心，每日固定的听一个时辰的传音匣子，唯一奇怪的是，万秀门居然一直没有停了林鹤的传音匣子，这大概是林鹤与外界唯一的联系了。
光阴似水，岁月如梭，一晃一年的时间过去了。林鹤的苦修日子虽然单调，但是每天都过的很充实。过去的一年，林鹤主要集中修炼的方向是练体，每日两个时辰雷打不动。多余的时间用于学习广成子留下的玉简，一直以来经验和见识不足是林鹤的短板，一年如饥似渴的学习下来，林鹤在见识上有了长足的进步，九段练体术的初段也到了最关键的时刻。
九段练体术有一百零八个动作，每次做完这些动作，大概需要一个时辰，一般情况下林鹤每日在早晚各做一遍。这一日林鹤做完一百零八个动作后，感觉腰阳关隐隐热，心中一喜，盘坐内视。但见腰阳关穴位处，一闪一闪，隐隐放光。当即不等晚上，立刻再做一遍。
不料这一百零八个动作平日里熟练的不能再熟练了，之前一遍也做的极为流畅，但是这一次竟然意外的生涩起来。每个动作之间的相互衔接，竟出现了停顿。不是林鹤不想流畅的做完，而是每每两个动作相连之际，腰阳关穴位便会一阵剧烈的炙热，烫的林鹤动作当即一滞。这个情况让林鹤颇感意外，只好放慢度，慢慢的就像初学者一般，缓缓的做每一个动作。有时候因为腰阳关处的炙热太甚，只能停下来休息一会，才能继续下一个动作。
这是林鹤过去从未遇见的情况，也让林鹤深感不安，到底生了什么事情呢？
林鹤停止继续做动作，盘坐内视，腰阳关处恢复了正常，甚至之前的隐隐放光的情况都不见了。林鹤百思不得其解，干脆放弃了立刻冲击初段，翻出九段练体大法的玉简来，重新读了一遍。结果毫无所获，林鹤干脆反复不停的看，甚至连晚间的一次练体都放弃了。这一看就是三日，林鹤将玉简内的内容熟记于心，每一个细节都仔细推敲了一遍之后，还是没有找到解决问题的关键点。林鹤再次重做一遍九段练体的一百零八个动作，结果还是跟之前一样。这一下林鹤有点迷茫了，也体会到了没有前辈高人指点的困惑。不过林鹤不气馁，当初连续十年练气都没有丝毫进步的日子都没有打垮林鹤，更何况现在。
既然练体没有进步，那就练气吧。林鹤把停下快一年的练气捡起来，筑基之后林鹤还从没再用练气心法，一门心思的练体。
不曾想意外在练气的时候生了，开始的时候倒是一切正常，万秀门的练气心法可不简单，七十二周天之后，林鹤感到了内丹在生悄然的变化，虽然很细微，但是进步是可以感知到的。七十二周天两个时辰的心法运转之后，林鹤正准备结束这一日的练气，意外的感觉到腰阳关处一度出现又消失的炙热出现了，内视之后才现，确实在隐隐闪光。
难道说，这练体和练气应该同时进行？这个念头在林鹤的脑海里一闪而过，旋即站起，翻出一枚读过的玉简，找到了广成子留下的一句话：练气与练体并重！
这一下林鹤豁然开朗了，原来这句话的意思应该这么理解。而不是单纯的理解为练体的重要性不在练气之下，应该是练气和练气同时进行。
现敲门的林鹤拨乱反正，重新调整了每日修炼的作息，不慌不忙的每日练气练体各一个时辰。每日早晨练气一个时辰，晚间再练体一个时辰，果然再没有出现那种停滞的状态。改正之后，连续十日下来，林鹤做动作时再次感受到了腰阳关处的隐隐烫。这一次林鹤没有强求，而是不紧不慢的继续动作，强忍烫给动作带来的影响，保持原来的节奏做完动作。果然这种节奏是对的，不求快，但求稳，最终必然是水到渠成，这就是广成子在某个玉简之中提到过的：道既天道，修道乃逆天而行，当顺其自然！
这个时候，林鹤才算是真正理解这句话，既是逆天而行，也应顺其自然。
真正明白广成子留下的这个经验教训之后，林鹤反而不急着冲初段关口。每日依旧按照固定的节奏修炼，时间距离上次的停滞过去一个月后，林鹤终于感受到了腰阳关穴位处的炙热，长时间的炙热，而不是之前的一阵一阵的。
盘坐内视，林鹤看见了期望中的明灯被点燃，腰阳光穴位处，一个亮点如灯。这时候再看这条线上，已经有三个穴位被点燃，说明九段练体大法的第一阶段完成了，现在林鹤是一个初段练体者。
完成初段练体之后，被点燃的亮点在一段时间的炙热后渐渐的降温，最后就跟之前的穴位一样，腰阳关穴位处暖暖的，就像一个温度合适的温泉。从腰阳关到长强，这一段经络被贯通后，强度和宽度都得到了极大的提高，如果是以前是四车道，现在就是八车道，中间还饶一个绿化带。
初段之后更为明显的好处，就是身体的坚韧度提高了很多，当然现在林鹤感受不到，只是觉得自己的浑身充满了力量，澎湃的力量。与此同时，林鹤的内丹触角的感知范围，也得到了极大的提升，从原来的方圆二十里，整整扩大了一倍还有多，在五十一二里之间。
就在林鹤为新提升的力量赶到喜悦的时候，每天固定的收听传音匣子的时间到了，习惯性的打开传音匣子，里头传出一个柔媚的声音：最新消息，和众会与南方联盟就南北划界的谈判未能达成一致，双方决定下一次谈判在一个月之后。路边社报道：龙之大6北部，距离暗黑大6五百公里以内的修真门派，纷纷南迁。其中大约一百零六个门派宣布加入合众会，一百三十三个门派沿海岸线南下，加入南方联盟。合众会主席袁弃尘表示，就算没有南部联盟的配合，也要独立继续调查大6北部三十七个门派被灭门的惨案，在此之前两大组织联合调查了一年，始终没有一个最后的结果，……。
听到这里，林鹤似乎感受到了一些不同的气息，就在思索其中奥妙的时候，地板隆起，林鹤看见之后笑骂：“混蛋，有洞口就是不走，每次都钻地很好玩么？”
从地下钻出来的自然是小白，过去的一年多，小白的变化不大，如果非要说变化，就是身上的白毛更加的纯粹，一点杂色都看不到了。额头上的“王”字，中间依旧是雪白的毛，字的周围一道金边越的有光泽，就像夜晚的霓虹灯一样醒目。
对于林鹤的话，小白完全无视，嘴里叼着一只水鹿，往地上一丢，然后一双大眼睛闪动着，盯着林鹤看，开始卖萌。毫无疑问，小白再次打败了林鹤，这支全属性的本命灵兽，现在的战斗力如何，林鹤都搞不清楚。就是能感受到这家伙的属性，似乎又苏醒了一种。
修为上的变化，让林鹤觉得应该暂时告一段段落，出去看看这个世界上变化。而且林鹤修炼需要的一些丹药，在一年的时间里也没得到补充。动手处理好水鹿，架上火一顿慢烤，饱餐一顿之后，林鹤带上小白，闭关了一年多之后，次出洞。
看着林鹤自嘲的笑，白素没来由的心里微微一疼，不知怎么地想起了林鹤为自己解禁的那一幕，那种浑身酥麻柔软的一点力气都没有的感觉，那一刻的水乳、交融，真的让人无法忘记。哪怕只是脑子里想一想，都会感觉道两股之间有热流在潜伏，随时会溢出黏黏的蜜汁。
“不用了，多谢林师兄，我还是想自己先回去。”白素告诉自己一定要忘记这个让人难以忘记的家伙，否则除非与之双修，不然今生修为将难以达到太高的境界，因为心魔已成。
林鹤想了想了，手上多了一枚看上去像鹅卵石的东西，递给白素道：“拿着，需要帮助的时候捏碎它就行，我会尽快干掉。”这是一个林鹤以前无聊时练的一个小玩意，原本以为这一辈子都用不上。
白素郑重的收起来，鞠躬道：“那么，林师兄，告辞了，保重！”
“保重！”林鹤回了一个鞠躬，白素转身坚定的逃离，没错，是逃离，头也不回的逃走。白素不敢回头，因为一回头就走不掉了，肯定的！
回到万秀门，老葛做的第一件事情，就是让人把林鹤的名字从万秀门的名单上除掉，并且统一口径，一旦外人问起，便称林鹤行事乖张，不服管教，故而逐出师门。
林鹤对此毫不知情，当日便趁着黑夜溜回了白木峰，在万秀山中真的成了一名散修。了无牵挂的林鹤，意外的退出了纷乱的修真界，从此不问江湖事，藏在灵脉之中一心苦修。
对外面的世界，林鹤也不是不关心，每日固定的听一个时辰的传音匣子，唯一奇怪的是，万秀门居然一直没有停了林鹤的传音匣子，这大概是林鹤与外界唯一的联系了。
光阴似水，岁月如梭，一晃一年的时间过去了。林鹤的苦修日子虽然单调，但是每天都过的很充实。过去的一年，林鹤主要集中修炼的方向是练体，每日两个时辰雷打不动。多余的时间用于学习广成子留下的玉简，一直以来经验和见识不足是林鹤的短板，一年如饥似渴的学习下来，林鹤在见识上有了长足的进步，九段练体术的初段也到了最关键的时刻。
九段练体术有一百零八个动作，每次做完这些动作，大概需要一个时辰，一般情况下林鹤每日在早晚各做一遍。这一日林鹤做完一百零八个动作后，感觉腰阳关隐隐热，心中一喜，盘坐内视。但见腰阳关穴位处，一闪一闪，隐隐放光。当即不等晚上，立刻再做一遍。
不料这一百零八个动作平日里熟练的不能再熟练了，之前一遍也做的极为流畅，但是这一次竟然意外的生涩起来。每个动作之间的相互衔接，竟出现了停顿。不是林鹤不想流畅的做完，而是每每两个动作相连之际，腰阳关穴位便会一阵剧烈的炙热，烫的林鹤动作当即一滞。这个情况让林鹤颇感意外，只好放慢度，慢慢的就像初学者一般，缓缓的做每一个动作。有时候因为腰阳关处的炙热太甚，只能停下来休息一会，才能继续下一个动作。
这是林鹤过去从未遇见的情况，也让林鹤深感不安，到底生了什么事情呢？
林鹤停止继续做动作，盘坐内视，腰阳关处恢复了正常，甚至之前的隐隐放光的情况都不见了。林鹤百思不得其解，干脆放弃了立刻冲击初段，翻出九段练体大法的玉简来，重新读了一遍。结果毫无所获，林鹤干脆反复不停的看，甚至连晚间的一次练体都放弃了。这一看就是三日，林鹤将玉简内的内容熟记于心，每一个细节都仔细推敲了一遍之后，还是没有找到解决问题的关键点。林鹤再次重做一遍九段练体的一百零八个动作，结果还是跟之前一样。这一下林鹤有点迷茫了，也体会到了没有前辈高人指点的困惑。不过林鹤不气馁，当初连续十年练气都没有丝毫进步的日子都没有打垮林鹤，更何况现在。
既然练体没有进步，那就练气吧。林鹤把停下快一年的练气捡起来，筑基之后林鹤还从没再用练气心法，一门心思的练体。
不曾想意外在练气的时候生了，开始的时候倒是一切正常，万秀门的练气心法可不简单，七十二周天之后，林鹤感到了内丹在生悄然的变化，虽然很细微，但是进步是可以感知到的。七十二周天两个时辰的心法运转之后，林鹤正准备结束这一日的练气，意外的感觉到腰阳关处一度出现又消失的炙热出现了，内视之后才现，确实在隐隐闪光。
难道说，这练体和练气应该同时进行？这个念头在林鹤的脑海里一闪而过，旋即站起，翻出一枚读过的玉简，找到了广成子留下的一句话：练气与练体并重！
这一下林鹤豁然开朗了，原来这句话的意思应该这么理解。而不是单纯的理解为练体的重要性不在练气之下，应该是练气和练气同时进行。
现敲门的林鹤拨乱反正，重新调整了每日修炼的作息，不慌不忙的每日练气练体各一个时辰。每日早晨练气一个时辰，晚间再练体一个时辰，果然再没有出现那种停滞的状态。改正之后，连续十日下来，林鹤做动作时再次感受到了腰阳关处的隐隐烫。这一次林鹤没有强求，而是不紧不慢的继续动作，强忍烫给动作带来的影响，保持原来的节奏做完动作。果然这种节奏是对的，不求快，但求稳，最终必然是水到渠成，这就是广成子在某个玉简之中提到过的：道既天道，修道乃逆天而行，当顺其自然！
这个时候，林鹤才算是真正理解这句话，既是逆天而行，也应顺其自然。
真正明白广成子留下的这个经验教训之后，林鹤反而不急着冲初段关口。每日依旧按照固定的节奏修炼，时间距离上次的停滞过去一个月后，林鹤终于感受到了腰阳关穴位处的炙热，长时间的炙热，而不是之前的一阵一阵的。
盘坐内视，林鹤看见了期望中的明灯被点燃，腰阳光穴位处，一个亮点如灯。这时候再看这条线上，已经有三个穴位被点燃，说明九段练体大法的第一阶段完成了，现在林鹤是一个初段练体者。
完成初段练体之后，被点燃的亮点在一段时间的炙热后渐渐的降温，最后就跟之前的穴位一样，腰阳关穴位处暖暖的，就像一个温度合适的温泉。从腰阳关到长强，这一段经络被贯通后，强度和宽度都得到了极大的提高，如果是以前是四车道，现在就是八车道，中间还饶一个绿化带。
初段之后更为明显的好处，就是身体的坚韧度提高了很多，当然现在林鹤感受不到，只是觉得自己的浑身充满了力量，澎湃的力量。与此同时，林鹤的内丹触角的感知范围，也得到了极大的提升，从原来的方圆二十里，整整扩大了一倍还有多，在五十一二里之间。
就在林鹤为新提升的力量赶到喜悦的时候，每天固定的收听传音匣子的时间到了，习惯性的打开传音匣子，里头传出一个柔媚的声音：最新消息，和众会与南方联盟就南北划界的谈判未能达成一致，双方决定下一次谈判在一个月之后。路边社报道：龙之大6北部，距离暗黑大6五百公里以内的修真门派，纷纷南迁。其中大约一百零六个门派宣布加入合众会，一百三十三个门派沿海岸线南下，加入南方联盟。合众会主席袁弃尘表示，就算没有南部联盟的配合，也要独立继续调查大6北部三十七个门派被灭门的惨案，在此之前两大组织联合调查了一年，始终没有一个最后的结果，……。
听到这里，林鹤似乎感受到了一些不同的气息，就在思索其中奥妙的时候，地板隆起，林鹤看见之后笑骂：“混蛋，有洞口就是不走，每次都钻地很好玩么？”
从地下钻出来的自然是小白，过去的一年多，小白的变化不大，如果非要说变化，就是身上的白毛更加的纯粹，一点杂色都看不到了。额头上的“王”字，中间依旧是雪白的毛，字的周围一道金边越的有光泽，就像夜晚的霓虹灯一样醒目。
对于林鹤的话，小白完全无视，嘴里叼着一只水鹿，往地上一丢，然后一双大眼睛闪动着，盯着林鹤看，开始卖萌。毫无疑问，小白再次打败了林鹤，这支全属性的本命灵兽，现在的战斗力如何，林鹤都搞不清楚。就是能感受到这家伙的属性，似乎又苏醒了一种。
修为上的变化，让林鹤觉得应该暂时告一段段落，出去看看这个世界上变化。而且林鹤修炼需要的一些丹药，在一年的时间里也没得到补充。动手处理好水鹿，架上火一顿慢烤，饱餐一顿之后，林鹤带上小白，闭关了一年多之后，次出洞。
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