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最快更新放开那个校花最新章节！ 眼下林暗每天晚上可以在何伊人那里蹭吃蹭喝，能补充一部分，但是按照龙魂九转的介绍，是远远不够的。早中两餐，林暗也必须要有充分的补充以帮助他加快进度。
可是，现在的林暗是没什么好办法了，在这个社会，没钱要想吃好喝好，那是白日做梦。
长叹一声，林暗决定暂时不想了，眼下有炼体术在手，先练着吧。明日一早就进行疯狂的锻炼，看效果如何。
深吸一口气，林暗从床上起来，走出了房间，来到了房子外面。
林暗的这个房子虽然不大，但是有个非常好的地方就是有一个小院子。而且林暗的这处房子在这废弃的孤儿院边上不远，孤儿院这处向来又是荒凉的地方，所以环境还是很清幽，基本没什么人来打扰。
今晚月色明亮，虫鸣入耳，林暗站在院子中间，只穿着一条短裤，上半身完全赤裸的摆着一个奇怪的姿势。
只见林暗吊着一直手臂，那只完好的右手则是垂直举天，下半身单脚支撑，另一只脚则是九十度垂直横伸。
这个奇怪的姿势极为消耗体力，但是林暗却显得举重若轻。随着时间的流逝，只见林暗的周身白气萦绕，与皎洁的月光交互着，看起来美丽又神秘。
一个小时飘忽即逝，林暗还是以这种奇怪的姿势站立着。此时，他的脸上已经出现了一层薄薄的细汗，眉头也是紧皱着，看样子，是消耗很大。
林暗也确实是消耗很大，他感觉身上的气血在疯狂的躁动，体力的消失也越来越快。可是，他现在却不能停下，因为这是在挖掘潜能的关键时期，必须得靠着毅力熬过去。
林暗纹丝不动，尽管十分难受，随着消耗越来越大，身上的细胞也在隐隐作痛，他都不能松懈。
慢慢的，也不知过了过久，一直纹丝不动、一声不响的林暗身上突然发出嘣的一声。只见他的那只吊着绷带的左手上，缠着的绷带突然崩裂。然后，这些绷带连连砰砰砰的断开，如同大片的雪花纷纷飘落下来。
到最后，只剩下一条带子连着林暗的脖子和手臂，而手臂上的绷带已经全部都掉在了地上。
“啊！”突然，林暗发出一声痛苦的吼声，随着这吼声，连着手臂和脖子的那x9
一大早，在滨江公园遛弯、锻炼、做早操的人就随处可见。
林暗也早早的就到了公园内，此时他一身十分朴素的简装、一双旧旧的球鞋，就是全部的运动装备。
经过一晚上的休息，林暗神完气足，精神劲头也是非常的足，由于龙神功境界的提升，林暗感觉自己有使不完的力气。同时，昨晚入门龙魂九转的第一转，林暗的潜能也得到了极大的开发，让他整个人的生气看上去都变得更为蓬勃。
不过现在离筋如血炼骨如玉的一转大成还离得远，林暗还要继续进行潜能的挖掘。由于昨晚的炼体术已经修过了，林暗又没得到充足的补给，营养跟不上，要是再用炼体术这样的方式提升潜力，林暗却是支撑不起，一个不小心很有可能造成身体崩坏、内脏破裂出血。
所以，根据龙魂九转的记载，林暗现在只能用常规的方式进行锻炼，不断提升体质。而这常规的锻炼，就像运动员一样加强运动。
当然，龙魂九转所提到的常规锻炼也比一般普通人的那种锻炼强度更为可怕，甚至比军队里的那些高强度的体能训练更为严重。
而现在，林暗选择的常规锻炼方式就是负重跑。
接着，滨江公园出现了有史以来最为奇怪的一幕，只见一个一身朴素之极的男生、身上还背着一个厚大的包裹，在绕着滨江公园一圈一圈的飞速奔跑。
第四十圈，第四十一圈，第四十二圈，林暗汗如雨下，一边快速的奔跑，一边默默的计数着圈数。经龙神功和龙魂九转炼体术的改造，林暗发现自己的速度和体能都不是普通人能比的，按照平均速度，林暗在一圈圈的数着自己今天要跑到的五十圈目标。
五十圈一到，按照他的速度，刚好花一个小时把这十圈十一万五千米跑完，然后他就必须要回学校上课了。
而且，林暗也分明能感知到，这五十圈就是目前的他所能承受的极限，除非把背上那重达百斤的包裹给丢掉，否则再多一圈他都跑不了。
第四十九圈，只剩最后一圈了。林暗的大腿已经快速抖动了，这是透支过度带来的最直接的反应。
此时，林暗已经不出汗了，身上出的汗早已风干，体内也没有多余的水分流汗。他的脸上没有一丝血色，看起来憔悴得可怕。
大口大口的喘着粗气，林暗感觉自己就快坚持不下去了，全身都好像变得不是自己的了。但是林暗还是在跑，甚至速度都没有降低。
还有八百米、六百米、五百米，近了，近了，最后一点点。林暗的眼睛变得通红，死盯着最后的距离，完全凭着毅力在支撑着继续奔跑。
与此同时，在滨江公园的一处视野极佳的凉亭内，一个一身白衣的、头发花白的老者打完手上的太极拳最后一式，长呼一口气以起手式收束。
老者打完之后，眼睛看向了远处一个在奔跑的青年，有些惊奇的问道：“那个小家伙还在跑吗？这都第几圈了？”
老者身后一个一身男装、身材高挑的长发女子闻言，连忙道：“爷爷，那个家伙跟不要命一样还在跑，已经四十九圈了，还没停下的意思，照这样下去，我看他迟早透支而死。”
长发女子的声音有些清冷，让人听起来像是拒人于千里之外。而且这长发女子虽然一身男装，但是其皮肤吹弹可破、面容清秀俊美，若是换上女装，定是一绝色尤物。
“这小家伙还挺有意思。风儿，你过去看着。”老者点点头，对身后的女子吩咐道。
“那家伙自不量力，我们何必管他，让他去吧爷爷。”女子不情愿道。
“胡言乱语。我们陈家家训是怎么说的，你都忘了？”老者眉头一皱道。
“我”长发女子感觉很委屈，正待还要分辨什么，突然她眼睛一亮，声音里的情绪有些波动道：“爷爷，那个家伙倒了，他倒了。”
“不好！”老者的声音陡然变高，继续道：“走，我们过去。”
老者和长发女子口中所说的倒在地上的青年正是林暗，此时，他刚好跑完最后一圈。这最后一圈跑完，林暗直把身上的重负一丢，接就是往地上一趟。
现在，林暗连一根头发丝都不想动，他只想就这么休息一会儿。
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可是，现在的林暗是没什么好办法了，在这个社会，没钱要想吃好喝好，那是白日做梦。
长叹一声，林暗决定暂时不想了，眼下有炼体术在手，先练着吧。明日一早就进行疯狂的锻炼，看效果如何。
深吸一口气，林暗从床上起来，走出了房间，来到了房子外面。
林暗的这个房子虽然不大，但是有个非常好的地方就是有一个小院子。而且林暗的这处房子在这废弃的孤儿院边上不远，孤儿院这处向来又是荒凉的地方，所以环境还是很清幽，基本没什么人来打扰。
今晚月色明亮，虫鸣入耳，林暗站在院子中间，只穿着一条短裤，上半身完全赤裸的摆着一个奇怪的姿势。
只见林暗吊着一直手臂，那只完好的右手则是垂直举天，下半身单脚支撑，另一只脚则是九十度垂直横伸。
这个奇怪的姿势极为消耗体力，但是林暗却显得举重若轻。随着时间的流逝，只见林暗的周身白气萦绕，与皎洁的月光交互着，看起来美丽又神秘。
一个小时飘忽即逝，林暗还是以这种奇怪的姿势站立着。此时，他的脸上已经出现了一层薄薄的细汗，眉头也是紧皱着，看样子，是消耗很大。
林暗也确实是消耗很大，他感觉身上的气血在疯狂的躁动，体力的消失也越来越快。可是，他现在却不能停下，因为这是在挖掘潜能的关键时期，必须得靠着毅力熬过去。
林暗纹丝不动，尽管十分难受，随着消耗越来越大，身上的细胞也在隐隐作痛，他都不能松懈。
慢慢的，也不知过了过久，一直纹丝不动、一声不响的林暗身上突然发出嘣的一声。只见他的那只吊着绷带的左手上，缠着的绷带突然崩裂。然后，这些绷带连连砰砰砰的断开，如同大片的雪花纷纷飘落下来。
到最后，只剩下一条带子连着林暗的脖子和手臂，而手臂上的绷带已经全部都掉在了地上。
“啊！”突然，林暗发出一声痛苦的吼声，随着这吼声，连着手臂和脖子的那x9
一大早，在滨江公园遛弯、锻炼、做早操的人就随处可见。
林暗也早早的就到了公园内，此时他一身十分朴素的简装、一双旧旧的球鞋，就是全部的运动装备。
经过一晚上的休息，林暗神完气足，精神劲头也是非常的足，由于龙神功境界的提升，林暗感觉自己有使不完的力气。同时，昨晚入门龙魂九转的第一转，林暗的潜能也得到了极大的开发，让他整个人的生气看上去都变得更为蓬勃。
不过现在离筋如血炼骨如玉的一转大成还离得远，林暗还要继续进行潜能的挖掘。由于昨晚的炼体术已经修过了，林暗又没得到充足的补给，营养跟不上，要是再用炼体术这样的方式提升潜力，林暗却是支撑不起，一个不小心很有可能造成身体崩坏、内脏破裂出血。
所以，根据龙魂九转的记载，林暗现在只能用常规的方式进行锻炼，不断提升体质。而这常规的锻炼，就像运动员一样加强运动。
当然，龙魂九转所提到的常规锻炼也比一般普通人的那种锻炼强度更为可怕，甚至比军队里的那些高强度的体能训练更为严重。
而现在，林暗选择的常规锻炼方式就是负重跑。
接着，滨江公园出现了有史以来最为奇怪的一幕，只见一个一身朴素之极的男生、身上还背着一个厚大的包裹，在绕着滨江公园一圈一圈的飞速奔跑。
第四十圈，第四十一圈，第四十二圈，林暗汗如雨下，一边快速的奔跑，一边默默的计数着圈数。经龙神功和龙魂九转炼体术的改造，林暗发现自己的速度和体能都不是普通人能比的，按照平均速度，林暗在一圈圈的数着自己今天要跑到的五十圈目标。
五十圈一到，按照他的速度，刚好花一个小时把这十圈十一万五千米跑完，然后他就必须要回学校上课了。
而且，林暗也分明能感知到，这五十圈就是目前的他所能承受的极限，除非把背上那重达百斤的包裹给丢掉，否则再多一圈他都跑不了。
第四十九圈，只剩最后一圈了。林暗的大腿已经快速抖动了，这是透支过度带来的最直接的反应。
此时，林暗已经不出汗了，身上出的汗早已风干，体内也没有多余的水分流汗。他的脸上没有一丝血色，看起来憔悴得可怕。
大口大口的喘着粗气，林暗感觉自己就快坚持不下去了，全身都好像变得不是自己的了。但是林暗还是在跑，甚至速度都没有降低。
还有八百米、六百米、五百米，近了，近了，最后一点点。林暗的眼睛变得通红，死盯着最后的距离，完全凭着毅力在支撑着继续奔跑。
与此同时，在滨江公园的一处视野极佳的凉亭内，一个一身白衣的、头发花白的老者打完手上的太极拳最后一式，长呼一口气以起手式收束。
老者打完之后，眼睛看向了远处一个在奔跑的青年，有些惊奇的问道：“那个小家伙还在跑吗？这都第几圈了？”
老者身后一个一身男装、身材高挑的长发女子闻言，连忙道：“爷爷，那个家伙跟不要命一样还在跑，已经四十九圈了，还没停下的意思，照这样下去，我看他迟早透支而死。”
长发女子的声音有些清冷，让人听起来像是拒人于千里之外。而且这长发女子虽然一身男装，但是其皮肤吹弹可破、面容清秀俊美，若是换上女装，定是一绝色尤物。
“这小家伙还挺有意思。风儿，你过去看着。”老者点点头，对身后的女子吩咐道。
“那家伙自不量力，我们何必管他，让他去吧爷爷。”女子不情愿道。
“胡言乱语。我们陈家家训是怎么说的，你都忘了？”老者眉头一皱道。
“我”长发女子感觉很委屈，正待还要分辨什么，突然她眼睛一亮，声音里的情绪有些波动道：“爷爷，那个家伙倒了，他倒了。”
“不好！”老者的声音陡然变高，继续道：“走，我们过去。”
老者和长发女子口中所说的倒在地上的青年正是林暗，此时，他刚好跑完最后一圈。这最后一圈跑完，林暗直把身上的重负一丢，接就是往地上一趟。
现在，林暗连一根头发丝都不想动，他只想就这么休息一会儿。
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